碱性蔬菜有哪些

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发布时间: 2020-10-17 20:45:18 发布作者:

在生活中我们常常食用的蔬菜实在也是有酸碱之分,常现的碱忄生蔬菜重要有番茄、西葫芦、黑木耳、韭菜、南瓜、山药、茼蒿、萝卜、茄子、大蒜,不只富含各类的营养物质,对人体也有很大的药用价值。番茄是碱忄生蔬菜有哪些中的常现菜类,番茄的形状圆润润滑,便可生吃也可做菜,维生素含量极高,多吃有养颜养颜的成效,忄生温,是碱忄生蔬菜的一类,它的种类极多,但都甜美多汁,有生津止渴的成效。西葫芦的表皮为浅绿色,并带有轻轻的白的小圆斑,呈卵状三角形,原产于美洲,后引入我国并遭到许多人的喜欢,西葫芦富含丰厚的维生素C、葡萄糖等营养元素,多吃

1、番茄

2、西葫芦

3、黑木耳

4、韭菜

5、南瓜

6、山药

7、茼蒿

8、萝卜

9、茄子

10、大蒜

大蒜是我们生涯中经常使用的做菜佐料,它有去腥、调味的成效,是家家户户都会用到的食材,可生吃也可做熟吃,它的形状为短圆锥形,外面有6~10个蒜瓣,有紫皮也有白皮。

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